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亲子日记.第771篇

虽然熙睿还在住院，但是因为他的字写的不认真，又忍不住大声吼他了，虽然及时控制了自己情绪，心里还是不舒服，正好看到一篇文章，关于吼孩子的负面情绪，摘录如下:

美国社会学家莫里·斯特劳斯的一项研究表明：亲子相处有问题的家庭中，90％的父母都吼过孩子。

现实生活中，我也见过不少家庭，沟通基本都靠吼。

家庭日渐像个情绪垃圾场。

明明是为了孩子好，说出的话却句句都像刀。

当我们以爱的名义，肆无忌惮地吼骂孩子，自以为是在“管教”和帮助孩子，殊不知，那个沉默着不说话的孩子，内心早已伤痕累累。

父母的冲动一时，孩子却可能因此赔上一生。

网上有个问题：“从小被吼大的孩子，后来怎样了？”

很多网友默默地答了两个字：自卑。

而这种自卑，是被大人亲手教会的。

当我们大吼大叫时，孩子不能学到任何教训或道理，只会被席卷进情绪的黑暗漩涡里，并且照单全收大人说的有关自己的话，将其变为自己的观念：

“ta一定不爱我。”

“他们贬低我，说明我有问题，我不好。”

“我只有让别人开心了，才会得到爱……”

心理学家科胡特这样说：

“孩子需要母亲眼中反映的光辉来维持自恋的满足……”

父母冷酷的目光，将把一个孩子遗弃在空寥的宇宙之中，永远找不到回家的归途。

一切都是不确定，那就不断寻求关注、不断讨好。

活得怯懦，小心。

一旦受伤害，只会默默承受。

即使做得很好，也倾向于自我贬低。

自卑到骨子里。

一个孩子的价值感和自信心，就是这样被摧毁的。

总是被吼骂的孩子，他的学习能力和学习欲望，明显在下降。

脑科学研究也证明了这一点。

在长期大吼大叫的环境中，孩子大脑中的杏仁核会被不断刺激。

杏仁核，主要是负责处理愤怒和恐惧这两种情绪的。

如果杏仁核反复被刺激，孩子就随时生活在恐惧中。

一个随时都在担惊受怕的孩子，他的学习注定低效。

正如《三傻大闹宝莱坞》中，校长问学生拉加：“你如此用功，学习成绩却一直都很差，原因到底是什么？”

拉加答：“恐惧”。

哈佛医学院副教授Martin A. Teicher的研究结果，更加触目惊心。

他和他的团队发现：

长期被语言暴力对待的孩子，他们的海马体（记忆形成的关键脑区）和胼胝体（连接左右脑的神经纤维束）体积缩减。

这说明，孩子的记忆力和反应速度明显下降，孩子整个智商都受到直接影响！

都说良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

孩子这一生，就是在父母的舌尖上长大的。

我们要怎么做才能改变动辄吼骂孩子的情况？

第一、学会喊停。

育儿专家罗静说：“对于容易情绪失控、爱吼孩子的父母来说，学会喊停，是育儿中特别特别重要的一课。”

喊停，意味着我们开始放下所有的“你应该”“你必须”之类的执念，真正看见孩子；

意味着，我们终于明白，孩子生来就是跟我们不同的生命个体，他们需要按照自己的意志，一路摸爬滚打，一路犯错和尝试，最终去长成他们独一无二的样子。

下一次，当我们觉得孩子不听话、表现不如意时，当我们忍不住要吼孩子时，请对自己喊停。

如果很难刹车，那不妨暂时离开孩子，到一个角落，情绪缓和以后再回孩子身边。

我们还可以在日常沟通中教会孩子：“宝贝，如果我情绪上来了，你可以跟我说：爸爸/妈妈，请停一下！”

有研究数据表明：

亲子关系增长10%，小学生的学校归属感相应提高8.42%，良性的品德行为提高7.14%，学习成绩提高4.01%，认知能力提高3.36%。

可惜很多父母本末倒置了。

他们不惜破坏亲子关系，去反复盯住孩子的那些“问题”、“毛病”。

误以为：只有孩子听话了、有进步了、变得优秀了，才能好好尊重他、爱他、接纳他。

全错了。

不是孩子听话了，我们才尊重孩子；而是我们尊重孩子了，孩子才听话。

不是孩子进步了，我们才信任孩子；而是我们信任和接纳孩子了，孩子才能进步，也才可能更优秀。

最后，也是最重要的一点，父母需要善待自己。

承认自己也会有做得不当的时候，接纳自己，然后下次改善。

当我们被生活压得喘不过气，又不接纳自己的情绪时，就很容易向孩子大吼大叫。

所以，先照顾好自己的生活，再去照顾孩子的人生吧！

与所有父母共勉！