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2021年9月10日星期五晴亲子日记第379篇

今天是周五，孩子们都要回家，我在琢磨着给孩子们准备什么好吃的？现在的孩子们学习都特别的累，特别是我家老大，今年就要面临中考，每天早起晚睡，上周回家对我说上体育累的腿疼。每到这个时候我总想给孩子们准备爱吃的饭菜。正巧朋友送来一些鲜虾，那今晚就给孩子们炒虾吃，补充一下营养。

饭后，我和孩子们一起看书，了解一下什么是学习上的高原反应，高原反应指孩子们在一段时间内出现学习和复习效率停滞不前，越学越没有尽头，这种现象在心理学里被称为“高原反应。”当孩子们学习遇到“瓶颈”时，该如何应对。书中有一句话说:“学习遇到瓶颈时，多动心力而不是体力。”

首先，遇到这种现象要多鼓励孩子坚持一下，学会为自己加油，增强信心，这种感觉就会消失。学会让孩子放松身心，鼓励孩子突破，体会突破带来的更大乐趣，让孩子们更有信心和成就感，学习才会更有动力!