今天下着淅淅沥沥的下雨☔ ，我们俩一起出去赏雨。雨中的荷花分外清新淡雅，特别美丽。一起手挽着手，散步，随意聊天，难得的静谧，难得的愉悦，难得的幸福。

小瘦先生也开始克制自己的脾气，提高了情绪管理能力。

每个人每天都会有各种各样的压力，那么，要有自己的方法去释放，排解出来，才是王道。希望你，有自己的解压方法。如果可能，可以跟我倾诉，让我成为你的朋友，你的善解人意的妻子。

以后每天也得收拾打扮自己，每个男人，应该都希望自己的妻子优雅美丽，我也希望自己美美哒，站在对方的面前，让对方觉得赏心悦目。

每天好好锻炼自己的身体，健康的身体就是一切。我们俩约定，一起减肥5斤，让彼此都有完美的身材，加强身材管理。

今天莲发了新父母规给我，晚上我读了一遍 ，觉得自己要学习的地方可真多呀！感恩您，您真是一个特别有大爱的女子。

你说咱们日常帮助了十个人，当我们落难的时候，有一个人帮咱们就已经非常不错了，也许这个帮咱们的人，根本不是咱们帮过的人，这就是福报。我一直心里有疙瘩，因为自己曾经无私的帮助朋友，等自己需要帮助的时候，却不见任何一个朋友相助，莲于是跟我说了前面那段话，我想，她的话语，解开了我的忧愁。谢谢你！

上午在家读书，记笔记，这两天在阅读精力管理的书籍，因为老公最近很疲惫，想帮助他一起战胜生活中的苦难，学会了后，跟老公分享，让他也成为一个，每天精力满满的那个男人。

下午去医院体检，每次从医院出来，都会想，如果我一直什么毛病都没有，一直很健康，该多好呀，我有鼻炎，很讨厌的疾病，真心希望它赶紧离开我。

晚上和老公一起打羽毛球，看了看儿子打篮球比赛，一家人，其乐融融。今天过的很充实！

今日复盘：多去无私帮助别人，累积福报。

早起，读书，学习，不睡懒觉。