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晚上睡觉之前，闺女已经习惯了让我们给她读书，再一次给她读“我的情绪小怪兽”，突然间感觉特别有道理。
文章大体意思是，教给我们如何管理好自己的情绪，为什么我们有时感觉不高兴呢？主要原因是我们没有管理好自己的情绪，把自己的各种情绪混在一起了，我们需要分清自己的情绪，把各种情绪分别放进不同颜色的框子里，理顺了自己的情绪，心情就会立刻变得好很多。
