2021年9月26日  星期日  雨

亲子日记688篇

很多家长陪孩子的方式往往是“各做各的”，比如，孩子在玩耍，家长在一旁玩手机。看似花了大量的时间去陪孩子，但效果却微乎其微。

     之前我看过一篇新闻，说一位爸爸带孩子下楼遛弯，二十分钟后，他却突然发现刚刚还在身边的孩子不见了！幸好，保安发现了正要出小区门的孩子，并且拦住了他，然后送回了爸爸身边。为什么孩子能在父亲眼皮底下走丢呢？原来，二十分钟前，这位爸爸让孩子在小区的游乐设施里玩耍，自己则坐在树下玩起了手游，所以没注意到孩子跑去了别的地方。

    这也是很多家长陪孩子的常态。虽然不是所有家长都会把孩子搞丢，但是这种方式也根本谈不上陪伴，顶多是陪着。

陪着≠陪伴，不做隐形家长，拒绝隐性失陪。这里提到的隐性失陪，其实就是上面所说的：虽然你和孩子在一起，但是彼此之间毫无交流，各做各的事情。

    大部分家长听到【高质量陪伴】这几个字，就会头疼，因为我们总是把它想得复杂化了。【高质量陪伴】不需要你时时刻刻守在孩子身边，并且把所有的注意力都放在孩子身上，也不是要你每时每分都要和孩子保持互动。你要知道的是，孩子对陪伴有什么需求。心理学中的【依恋理论】，中讲到了，当一个孩子能够在家长的怀抱中随时得到安慰或安抚，那么当他必须要和家长分离的时候，也不会感到焦虑。在这里，孩子要的，并不是黏在家长身边，而是一种确定感：当我需要家长的时候，他们一定会在我身边。

     举个例子来说，很多孩子受委屈或者遇到困难情绪不好的时候，想要得到家长的安慰和支持。这时候哪怕我们给孩子一个拥抱，都能起到至关重要的作用。但如果我们对孩子说：“爸爸/妈妈很忙，这点小事你自己可以处理好。”这就会让孩子在依恋关系中产生无力感。实际上，孩子并没有我们想象的那么依赖家长。依恋关系的本质：孩子不需要时刻黏在家长身边，而是在需要的时候确认你不会突然消失。

   亲子关系中缺乏的往往不是待在一起的时间，而是一种联结感。让我们回到“陪伴”这个词语上。在我的理解中，“陪着”和“陪伴”最大的区别在于，前者付出了时间和精力，后者在前者的基础上更付出了爱。

    所以，我们不妨试着每天抽出一些时间，给孩子高质量的陪伴，让孩子感觉到，家长会在他需要的时候，随时在他的身边。