2024年9月28日 星期二 多云

亲子日记690篇

双减”政策实施后，家庭作业减少了，原本忙碌的孩子一下子多了很多空余时间，很多家长可能会觉得迷茫，这些时间应该安排什么呢？

人的焦虑来源于对未知的恐惧和担心，家长的焦虑来源于对充满不确定性的孩子成绩和前途命运的恐惧和担心，“我们作为家长可以问问自己培养孩子的终极目标是什么？相信多数家长都会回答：‘是让孩子在离开我们身边时拥有更多追求幸福生活的能力。’这个能力跟当下的学习成绩关联性到底有多大呢？孩子成绩好，未来就一定幸福吗？成绩不好，就一定不幸福吗？”

如果从终极目标为出发点，这样就不会再焦虑孩子成绩。我们家长要把更多的精力放在经营好夫妻关系上，让自己更幸福，让家庭更温暖。因为，在幸福和谐家庭环境下长大的孩子就算成绩不那么理想，长大后的幸福指数，一定不会差到哪里去。“无数鲜活案例表明，父母的焦虑、恐惧和担心才是造成孩子心理有问题的根源。

家长要拿出决心和勇气，安排好“双减”之后的生活，至少必须做三件事。

第一是运动，有研究表明每天运动1~2小时的学生，成绩在班级属于上等和中上等的比例分别是19.1%和42.7%，不运动的学生属上等和中上等的比例分别为10.1%和31.2%。研究还发现，体育好的学生朋友人数更多，更善于沟通。

第二是玩耍，家长一定要给孩子能自主安排的时间，不干涉、不限制，让孩子放开玩，让孩子的压力能得到释放、情绪能得到缓解、自主性能得到提升。

第三是劳动，眼里有活儿的孩子更善于观察、善于换位思考，爱劳动的孩子心中有他人，也更有责任心。这些都是孩子在未来发展中必须具备的品质。

我想我们应该明白的是，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们应该放下恐惧与焦虑，安排好双减后的生活，做好孩子的榜样，我们始终应该是一名学习者，做好孩子的领路人！