自我评价自制力相对还是可以的,但是前提是念头很清晰,执行不执行这两种信号发出后,我的自制力基本能做到知行合一。不过自己念头如果是模棱两可或者是听之任之 ,亦或是默认态度。这样行动也是非常随性的。昨天晚上放纵自己一把,看无意间看到一篇小说,不看变罢,一看不能自拔,一口气看到凌晨。看后后悔莫及!反思反思谁的错,念头的错,它没有发射停止信号,行动继续。害人的不是是与否,而是事实而非的念头思维,细想想真是要不得。他可是害人不浅!自制力的根源是念头!