我有时觉得自己真是不合格的父亲，步入中年的我，有时生活的重压，身体偶感不适，心情也极度很差，如一地鸡毛。有时不能很好地控制自己的情绪，便对孩子们毫无理由地发脾气，这是不对的，我应该反省自己。

哎，姜文曾说，中年男人不如狗，这一点，我高度赞同。古稀之年的母亲身体不适，一有空会不停地给我打电话，倾诉她的痛苦，我不能不接她的电话。甚至坐在车上，她老人家也要不停责备我，这句话不对，昨天那句话啥意思，前几年那句话又是啥意思？我只好把车停下在路旁，把头发稀落脑袋埋进方向盘里，想哭，但不能；想发火，绝对不行！

车开进小区，我坐在车里，休息片刻，先整理一下混乱的脑电图和僵硬的脸部神经系统，把车里的半杯清茶喝光。强装笑脸，开始下车，上楼，进家门，如果女儿在家，我要保持乐观自信的微笑，询问女儿在学校的所见所闻，与她一起分享每天快乐有趣的事。如果有空闲，我又要询问儿子上班的感受，教育他在工作中要做认真负责的人，在生活中要做有情趣和高情商的人，让孩子们真正地享受生命的快乐和美好。

忙完孩子的事，我抽空做运动，每天保将室内运动一个小时，每周至少户外跑步三次。除此，便是品茶、读书和写作，偶尔与朋友喝酒吹牛皮。坚持运动这是我保持自己内心宁静和乐观的关键。

只是没有烧得一手好菜，没有在周末给孩子们做一顿真正象样的饭菜；

只是我经常因为身体不适，不能陪孩子真正地心平气和地坐下来说说心里话；

只是我步入中年了，体力有限，不能陪孩子们去看外面世界的精彩，让他们深切地感受生活的美好。

孩子们，与优秀的人在一起，与善良的人同行，与正能量的人同频共振！

原谅我，相信我，拥抱我。