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2021年10月17日星期日
亲子日记341
瑞宝这周要进行学科考试，表示压力山大，怕考不好。
其实很多学生进入考场后，大脑就像死机了一样。平时很熟练的定理公式、文学常识都忘得一干二净。
人在紧张、恐惧的状态下，就需要调动体内的能量，让你迅速思考问题，并产生一定的行动。
但当这种情绪过度时，会影响孩子在考场上的正常发挥。
所以，我们要帮助孩子摆脱这种敏感的状态。
孩子之所以紧张，是因为她们把考试看得太重。俗话说：“一考定终生”。越重视就越紧张，越紧张就越容易发挥失常。
可以让孩子提前对考试的场景产生想象，想象的次数多了，当孩子真的进入考场时，内心的恐惧、焦虑就会有所减弱。
