2021.10，22，晴。

亲子日记第335篇。

今天早上听了武校的教育碎思，感触特别深，然后把它分享到了家长友谊群和我的朋友圈，希望更多的人能受益吧！。把整篇碎思收纳到了我的亲子日记中，我想把这篇碎思留给我的后辈们和所有学习家庭教育的人们。

题目是决定一个人能否成功的，不是智商，而是情商和逆商。

不抱怨、不指责

高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。

笔者：不良情绪会通过“投射”等的方式传染给周围的人，尤其是比自己弱小的人，这就是心理学上的“踢猫效应”：是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。

这个受害者如果是孩子，未来就有可能把这样的情绪释放方式传承下去，对孩子的一生造成不利影响。

#02

热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。

笔者：保持热情、激情，可以让一个人变得积极主动，朝气蓬勃，像太阳一般，照到哪里，哪里亮。

#03

包容和宽容

高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。

笔者：心有多宽，眼界就有多广，世界就会变小！

#04

沟通与交流

高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。

笔者：沟通与交流的主要方式就是听与说，而听与说的最高境界就是：会听，听到别人愿意说；会说，说到别人愿意听。

#05

多赞美别人

高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的，真诚的。

笔者：赞美别人，说明你内心有美好。只有内心有美好，才能不断发现别人的长处。看到别人优点的人，自己也会进步得更快。

#06

保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

笔者：人逢喜事精神爽，精神爽了喜事也会更多。这就是吸引力法则，也叫心想事成。

#07

聆听的好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。

笔者：最好的沟通是聆听，是尊重他人的表现。我敬人一尺，人就可能让我一丈，世界本就是一个大型的“回音壁”。

#08

有责任心

高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。

笔者：责任心是健全人格的基础，是一个人走向成熟的表现，更是走向成功的前提。

#09

每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。

笔者：知道是没有力量的，相信并做到才有力量！这就是行动力。想，总是问题；做，才有答案！

#10

用心对待他人

高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。