10月27日 星期三 晴 亲子日记第749篇

儿子的注意力一直很不集中，他在学校上课时的情况我不知道，但就在家写作业的时候，没写两道题就不知道干什么去了，要么就是他妹妹一说话，他就和她搭话，一个作业本来十来分钟就能完成，他硬拖成半个小时，四十分钟，有时候就弄得我火冒三丈，儿子也很无辜和苦恼。注意力一旦分散，它就像一匹脱了缰的野马，不是你控制它，而是它控制你。

那么，我们应该怎样做，才能驯服”这匹野马”，救救儿子那“濒危”的注意力呢？

首先，在和别人说话聊天时，要保持两人目光接触，留心聆听对方说话，不让自己分心。手里不要拿与聊天无关的东西。

其次，在家学习时，先把各种玩具都收起来，把手机或平板电脑调成飞行模式。如果中间需上网查资料，可以先记下来，等学习全部完成后，最后一起去查。

第三，在学校上课时，上课前给自己一个正面的心理暗示，比如告诉自己，玩的时候尽情玩，学的时候认真学，这节课很重要，我一定要好好听，如果落下了，课后我要花更多的时间来补课。保证自己跟着老师的节奏走。

这些可能是一些普通的笨办法，但多管齐下，我相信会有效果的吧。

六（3）班 王宁浩妈妈