亲子日记第155篇，2021.10.30周六晴7-18℃

今天读了一本书《哈佛凌晨四点半》，里面有一篇

拒绝向惰性妥协，介绍了惰性的可怕。

惰性被定义为“因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态”，它是人懒惰的本性，不易改变的落后习性，不想改变老做法、老方式的倾向。当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。

人的惰性是一种可怕的精神腐蚀剂，它使人终日消沉，无精打采，甚至会让人丧失生活的信心和希望。富兰克林有句名言：“懒惰就像生锈一样，比操劳更消耗身体。”

惰性的强弱与自控力成反比，所以，如果想克服惰性，就要让自己拥有较强的自控力。这个世界上，一点惰性都没有的人并不多，没有谁天生就有很强的自控力。自控力是人们在执着追求生活的过程中衍生出来的。这种能力在每个人身上都可以找到，也可以说这是天生的，只不过因为各自不同的生活环境造成了后天表现的差异。

生活就是如此，只有不断地燃起激情去面对惰性，我们思想中的积极因子才能得到最大限度的激发，消极因子才会被消减到最低。