同学发来信息，谈了谈孩子上大学后与舍友的矛盾，自己排解不开，看了看心理医生，中度抑郁，同学甚是焦虑。隔着手机屏幕，我都能感觉出来她的焦虑痛苦和无奈！从她发来的图片，看诊断文字，是有些问题，我和同学聊了很多，仔细分析了问题的矛盾所在，然后又以关爱孩子四级考试和孩子聊了聊，稳定好孩子的情绪，我觉得今天有必要谈一谈青春期抑郁症的问题！

近年来，社会各界对抑郁症引起重视，抑郁症逐渐走进了人们的视线。很多抑郁症患者在得到大家的理解与帮助后，逐渐打开心扉。

青年人的社会压力大，老年人很孤独，因此社会对抑郁症的关注普遍集中到这两个群体。从而漏掉了最需要关心的青少年。

心理学家认为，处在青春期的男孩女孩们，非常容易产生抑郁症。结果也是得到了验证。

青春期抑郁产生的原因

青春期的男孩女孩对自我和环境的意识大幅提升，对事物的感受更加敏感，感官上有自己的追求。抑郁情绪的出现，一般都有一些心理或精神的促发因素。

1、青少年过早的经历父母死亡或者离异。一些父母对孩子漠不关心，没有注重孩子的心理健康成长。青春期后可能因为失恋、人际关系出路不好、学习不好等原因，诱发抑郁情绪

2、性格过于内向、不爱与人来往，经常独自一人，遇到事情容易想到悲观的一面。或者突然遭受了意外挫折，很容易陷入抑郁的情绪中。

3、家族遗传性因素对青少年抑郁起一定的作用，是很重要的青少年引发抑郁症的原因。约一半患有抑郁症的青少年家里，至少有一个人患有抑郁症。

抑郁的表现有哪些？

孩子真的患上抑郁了吗？家长们来看看如何判断孩子是否有抑郁倾向，具体表现在以下几个方面。

1、生理表现

抑郁症首先表现为生理疾患，这时，患者完全不会知道自己患有抑郁症。比如头痛，胃痛，肩颈痛，睡眠障碍，体重下降等。这些疼痛是一种钝痛，不剧痛，但沉重，有重压感。

不同的患者会有不同的生理表现，有曾经患过抑郁的人就说，自己开始时候是睡眠减少，体重下降。

后来体重还增加了一段时间。可见同一个患者在不同时期也会出现不同的表现。

2、心情低落

很多青春期抑郁的青少年，会长期且持久的情绪低落，抑郁悲观。家人能明显感觉到，他们对于任何事情都提不起兴趣，别人在大笑，他们却面无表情，对很多事情都很淡漠。

抑郁症的对立面不是快乐，而是活力。建议不要对抑郁症患者说开心点这种话，要知道，导致抑郁的并非心情。

3、控制不好自己情绪，易情绪失控

抑郁症患者的情绪控制能力会较常人更差，除了经常不想说话之外，时常会忍不住情绪失控。

他们脾气暴躁，同时对这种情绪失控感到苦恼。认知功能了也会一定程度上受损，比如记忆力下降，注意力障碍等。

面对抑郁，家长可以这样做

家长是孩子最亲密的人，也是能够帮助孩子远离抑郁最好的医生。面对抑郁，不妨尝试这样做。

1、与孩子做朋友，审视你从前教育孩子的方式和相处模式，错了改之，并向孩子道歉。

任何一个有情绪问题的孩子，肯定与父母有关的。作为父母的，血浓于水，自己孩子的个性和思想，你若是察觉度高的话，又怎么一点头绪都没有呢？

孩子就是你自己的影子，去好好地去洞察他们的内心，作为父母的又怎么发现不了问题呢？

当你发现孩子存在你所判断的问题时，然后针对性对这些问题，试探性地去探索孩子的心声或者沟通，以此打开他们的心门。

2、多赞美孩子，理解孩子的异常行为，多鼓励孩子，耐得住性子，不给孩子施加压力！对于孩子提出来的诉求，尽全力去满足，尊重孩子，才能打开其心扉！他们才愿意与你沟通！

父母需要营造这样的环境，一点点地去感化他们。急是没用任何作用，反而适得其反，遭到孩子严重的抗议和抵触摔东西

2、适当的时候，当孩子能够接纳家长的时候，这时家长可提些建议，督促其参加户外运动。

或者孩子有什么要求的时候，你也可以提出你相互交换的条件。而你的条件就是要孩子去跑步、配合治疗或者心理疏导，逐步引导他一点点改变去行动！

作为家长，发现孩子抑郁之后，要更多的和孩子进行沟通。随时随地了解孩子心理上的变化，关注孩子的心理需求，站在孩子的角度和立场上来看待他们遇到的问题。

家长们是帮助孩子走出抑郁，重新树立自己人生的一个重要支柱。面对孩子抑郁，我们要做的就是积极应对。