看看我们昨天的志愿服务，幸福饺子宴！我刚刚还做了一篇美篇，就是关于昨天的这个活动，看着画面就被温暖到了，是吗？

最近有年轻的孩子妈妈，咨询说自己都学习了，可是为什么就是“用不上”，情绪还是满满的，不是对孩子，就是对爱人，还觉得自己很可怜很无助！其实，爱，你是有的，就是不会“爱”，爱的很累，很被动，家人也没有从你那儿得到爱。

给亲爱的你最好的建议:沉下心来，成长自己，会爱才是真爱，真爱需要学习。

在心里种上花的种子，爱的种子，才能收获花和爱，您知道家里的定海神针是什么吗？——和谐的夫妻关系啊！不要动不动就想着不过了，当然，你有这样的想法是正常的，但要学习慢慢管理自己的情绪，成长自己，祝福。

转发一下我看到的一段小文字:

“守住本分”，实则就是守住心志，守住心情，守住心绪。躺在床上的本分是睡觉，翻来覆去睡不着就是失去本分。吃饭的本分是健康，一个劲地麻辣鲜香，忘记食物自身的味道，也是失去本分，因为那些令我们馋涎欲滴的东西基本都是调料的味道，很多时候我们不是在吃美食，而是在吃调料。

夫妻相处，无论白头偕老、共赴黄泉还是出行旅游、吃饭聊天、开车办事，欢喜和幸福是本分。

我们的生活里总会发生这样的现象，为了一口吃，一句话，一个观点、一个眼神而争得面红耳赤、吵得不亦乐乎。这是什么？没有守住本分，不是个本分人。夫妻二人没有谁对谁错，只要有人讲话不好听、语气不温润、眼神不柔和、脸色不好看就是失去本分。一切破坏夫妻和悦的语言、语气和态度都是不道德，都是耍流氓，都是不忠诚，都是情出轨。

这里的情是情绪的意思。本该和悦，却因为自私而没有同频就是情绪出轨。身体出轨是结果表象，精神出轨道德不足，情绪出轨是素养不够。这便是出轨的递进：情绪、道德、身体。世间哪有无缘无故的出轨！

夫妻不和悦是白来了此生，是耽误了此生，是浪费了此生。

如何让夫妻更加和悦呢？

我们要植入如下信念：和而不同。信守这个观念并坚持训练，是夫妻和谐相处的法宝。