2021年11月18日 星期四 晴 （431篇）

今天在全国亲子日记中看到一篇特别好的日记，所以摘抄下来分享给大家，内容如下：

教育孩子学习总结：

大家好，我孩子现在读初一，开学的时候我孩子各科成绩都是60分左右，期中考试每门课程都是A，是班上的第二名。数学从53分考到了114分

首先我觉得有很多家长都比我做得好多了，我要像你们学习，我特别理解家长，要把工作做好，要处理好各种关系，想要教育好孩子，很辛苦，越是特别努力教孩子的家长，如果方法不对，可能孩子会有叛逆，我想跟大家说的是父母的学习非常重要。你变你的孩子一定会转的。

我是2020年5月开始学习，坚持每天写日记，每天听课。到现在为止坚持了574天。

学习前孩子的状态是把自己关在房子里一整天，整天整天玩手机，我和她爸爸不给手机给她的话她就拿她爷爷奶奶的手机玩，经常不吃饭，不洗澡，说话特别冲，家长一开口她就摔门。

学习前老公的状态是一开口就是批评指责我，我会不舒服，但是不会表达自己的情绪，就一直压着自己。后来几乎每天都要生气，三十多岁头发白了一半，早期肾功能衰竭，输卵管堵塞，慢慢地跟老公几乎不交流，看到他就烦。

目前身体健康，气色越来越好，老公天天夸我越来越漂亮，事事都会听听我的建议，同事看到我说我是不是去整形了，我说是，我被千刀万剐了。

关于教育孩子，我想育人先育己，作为妈妈，问问自己我是不是做好了妈妈的本分，有没有尽到了妈妈的责任。

1.父母情绪一定要稳定。有些家长说我做不到不生气，那先告诉自己转身离开，去唱歌，去跳舞，去学心理学，去跑步，去练瑜伽，去看相声，追个电视剧等等。(我是学习一年后才发现自己真的可以做到不发火了，但是也会有情绪)

只要情绪稳定父母就会有各种创意，比如玩手机的事情，可以用杂志或其他书本提替代，可以一家三口看个综艺节目(我家现在是提了看经典咏流传，笑声传奇，脱口秀等等节目，还没有执行，今天想出来的)

我孩子以前沉溺于手机，现在偶尔玩一下，我没有特意解决玩手机的问题，昨天孩子自己提出卸载手机游戏，她说怕自己看到光遇后想玩。

为什么孩子不抢我手机用，我想一部分原因是我用手机学习后，我有改变，我的这些变化能让孩子得到好处，我的语言能够温暖到她，能尊重到孩子，能做到倾听孩子的心声，孩子愿意把手机交给我，让我去提升内在素养。

2.父母不做什么比做什么更重要。很多孩子的事情父母包办，因为孩子没有得到锻炼，能力不足，又会嫌弃孩子不会做事，形成恶性循环。

3.孩子是用来成就我们的，孩子可以帮助父母扩大心胸心量，比如，这次孩子期中测试好，孩子去大礼堂的台上领完奖，领奖后跟我说：你那么矮，我都没有找到你。

以前：觉得孩子在说我矮，不开心。

现在：孩子在找我，那是爱我，我接受孩子爱我的部分。

再给大家举个例子，今天早上孩子拿着爸爸的手机，说要拿快递，小孩玩了一会手机。

后来孩子爸爸把取快递的码抄到纸上给孩子，孩子大声说被套路了，我就问孩子为什么说被套路了？孩子说爸爸不把快递的码写给她的话她还可以以拿快递作为借口问爸爸要手机，从孩子的角度和思维出发，会觉得孩子特别聪明，理解她了也不会去生气了，如果父母直接批评孩子，孩子可能就会把话憋在心里。

4.所有在直播间的父母都是非常负责的父母，都想要孩子好，父母想要孩子活成什么样子，最好的办法是先做个孩子的榜样，孩子会模仿你的。

5.沟通的前提最重要的是信任，孩子信任你就会听你的建议。

6.正心正念很重要，比如我容易受别人影响，改成我越来越有定力了。我的内心不强大，改成为的内心越来越强大了。我的语言不丰富，改成我的语言越来越丰富，我越来越会表达自己内心的感受。我的智慧越来越足，我越来越可爱，我的人格越来越独立。

大家不要觉得我孩子没有缺点了，桌子乱，作息时间不太规律，学习会拖拉。这些都是我以前的行为导致的结果。

我现在孩子的问题是：

小时候我不准她哭，会经常批评她，会骂她，甚至打她，导致现在就会招来很多同学说她，批评她。

现在的情况是她会追求完美，遇到事情没有做好就批评自己，本来她就自我批判了，加上周围的人还说她，加上小时候我不允许她有情绪，导致孩子心累。我应该如何帮助她？

老师回答：父母无意对孩子的批评影响孩子，孩子从父母眼中认识自己，把父母对自己的要求当成真理，发现永远也达不到父母的要求，做什么事情都可以找出做得不好的地方指出来。导致孩子有一双内在的眼睛评判自己，产生内耗。

妈妈要做的事情：

1.不要过于自责，接纳自己，跟孩子聊一聊内心的感受，说出自己的想法，过去的事情妈妈感到内疚，妈妈对你太严格了，亲口告诉孩子多优秀，多努力。

2.孩子长时间憋着不说，情绪压抑，犯错误会导致批评，孩子不愿意展示自己，生怕周围的人知道他不好是为了不得到指责，为了保护自己，确定自己是安全的。

所以跟孩子少谈事情，少谈问题，少谈要求，学会提问，慢慢引导，对这件事情不满意的时候你是什么样的感觉？跟孩子谈感情，内心如此以她为傲，打开自己的心和孩子的心。