2021年11月22日晴星期一亲子日记第1083篇四年级十二班孙羽涵妈妈

祺翔心理家教分享

父母对孩子有营养的陪伴！

有营养的陪伴是指尊重孩子的内在节奏，没有预设只有祝福，只是放松又全然地陪伴，不看手机，不想工作，带着欣赏和好玩的喜悦感，平静地陪着孩子。

还有一种陪伴，不是父母陪孩子，是父母全然地投入做自己喜欢做的事，那样的氛围和气息会像一个wifi发射器，直接覆盖到孩子，对孩子也是很棒的能量滋养。

父母有营养的陪伴指的是父母在情绪上成熟并且有觉知。身为父母，如果你自己情绪比较成熟，你不会经常拿孩子撒气。如果你也是个孩子，那你经常陪孩子就没有太多意义。但是我们经常看到成年人比孩子有更多情绪。孩子一有情绪我们比他更慌张，更愤怒，更抓狂。因为大部分的父母 都还是情绪孩童。

一个在情绪上成熟的父母，他每一次有不舒服的情绪的时候，他都先会自己进入去感受，会去处理自己的情绪，这就是情绪开始成熟起来的标志，所谓情绪成熟其实理解起来很简单，比如你的孩子以前做一件事情会激怒你，现在你面对同样的事，你没那么抓狂了，这就是检查标准。所以检查一个人成长与否，就是看当你遇到以前那些让你抓狂和愤怒的事，你能够淡定面对。

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