[[EMOJI:%F0%9F%8C%BB]]家庭自律规（《父母规》净化版）[[EMOJI:%F0%9F%8C%BB]]

每天读一遍，每天重复

内化于心，外化于行。

1）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：

我要多关爱自己的身体和心灵。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]懂得自己背后的需求，尊重自己内心的感觉，同理家人的感受，关爱身边的人。

2）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要多鼓励、赞美家人。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道鼓励和赞美，能带给家人自信和力量。

3）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要用行动去影响家人。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道家人良好行为的养成，需要我积极正能量的影响。

4）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要多聆听家人的心声。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道聆听，是最好的沟通。

5）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要无条件的去爱家人本来的样子。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道接纳家人，无条件地抱持，能使家人内心充满能量。

6）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要学会静下心来与家人平等沟通。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道静心会给家人带来平和的心境。

7）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要用心去陪伴家人。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道精心的陪伴，能让家人感受到爱的温暖。

8）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要合理疏导自己的情绪，和家人一起安静平和地享受每一个当下。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道情绪是只是表象，每一个当下都是值得珍视的，当下就是未来。 

9）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要积极主动地处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道家庭关系和睦，是对家人最大的爱。

10）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要让家人长成ta要长成的样子。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道家人是独立的个体，是我生命中非常有缘的过客，ta有着自己的梦想和使命。

11）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要多为家人种善因，行善事。

因为我知道种善因，方能结善果。

12）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：　　

我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；家人是上天赐予我协助我修行的天使。

13）[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]从此刻起：

我要成为家人生命中最好的朋友，

最亲密的伙伴，最慈爱的丈夫、妻子、爸爸、妈妈、儿子、女儿。

[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]因为我知道家和万事兴，我愿意家和从我做起。

[[EMOJI:%F0%9F%8C%BB]]感恩生命中相遇的每个人

[[EMOJI:%F0%9F%8C%BB]]感恩生命中经历的每件事

[[EMOJI:%F0%9F%8C%BB]]感恩生命中出现的每样物

[[EMOJI:%F0%9F%8C%BB]]感恩一切