大家好！我是山东省东营市实验小学四年级七班刘育政的妈妈，也是一位两个孩子的妈妈，很高兴今天能够参与张老师带领的东营市实验小学家校共育工作室学习的分享，我今天分享的主题是关于写亲子日记以及学习家庭的重要性。

从2019年11月29日开始，跟随张老师学习写亲子日记，学习张老师实验小学公益家庭教育群里的分享，直到今天，回想这两年自己的成长与经历在学习家庭教育，和写亲子日记的时间里，让我内心充满了感激。

两年前的我可以说是一位比较焦虑的妈妈，时常会遇到育儿问题在第一时间不能够及时的给予孩子正确的引导，现在我还清晰地记得我第一次拨通张老师的电话求助，请张老师在百忙之中抽出时间给予引导。

就这样通过这两年，跟随张老师线上线下日积月累的学习，不断阅读相关家庭教育、亲子教育的书籍参与其他不同的线上线下家庭教育的课程，再加上“家长空间”的助力，让我更加的了解自己、认识自己、接纳自己、了解孩子、拉近和孩子的距离，我慢慢的从一位焦虑不安的妈妈角色中走了出来，不断改变、提升自己、勇敢面对自己、面对育儿成长中出现的问题，现在的我能够在发现观察问题时，觉察、思考、怎样处理这样的问题会更好，能够更好的保持自己心态和情绪的稳定性。

记得当时张老师跟我说做父母是一场修行，从那时起，我在张老师的引导下，坚持写亲子日记，在写亲子日记的过程中，把与孩子相处的美好时光用文字记录下来也是我和孩子共同成长的美好回忆，有时我会抽出时间，与孩子们一起大声朗读以前写的亲子日记，孩子们很享受这样的时光，在不断写亲子日记的过程中，通过一件件事，能够发现自己、感动自己，还会有一些情感经历传递、沉淀、整理、倾听、感知、内心当下觉察到的自己用学到的知识还原真相，实践实操，运用起来处理亲子关系就更加得心应手。

现在写亲子日记已经成为了我的一种习惯，有时候孩子们也会提醒我说:“妈妈，你今天的日记写了吗？妈妈，来我房间写作业吧！妈妈，我们一起学习吧”！有时孩子们也会和我交流一下写亲子日记的内容，有时也会给我点评几句，孩子们的改变，也是我坚持写亲子日记的动力，写一篇日记很简单，简单的事情重复着做，每天的亲子日记已成为我和孩子的必修课，有时我会把亲子日记交给张老师点评，看着张老师给我写的评语，感动满满，现在我已经写了两本亲子日记了，这将成为我和孩子们美好的回忆。

在张老师的不断引领下，我改变成长了很多，慢慢的，孩子的爸爸也受到了影响，当忙完工作回到家时，不再是手机不离手，而是有时间陪孩子们一起踢足球、看电影、玩儿跳棋、手指游戏、亲子阅读、散步等享受着陪伴孩子们的美好时光，这一切的改变，都是通过多种形式学习家庭教育写亲子日记带给我们的，写亲子日记可以提升我们家长的觉察力，促进家长的自我教育，融洽亲子关系，不断提高自己的教育认知，完善自己的认知系统，写亲子日记的好处还有很多，如果能养成天天写亲子日记的习惯，那么将会终身受益。

感谢感恩张老师，让我能够在你一次次的家庭教育课上、一次次的家长会上、在你的共育家庭教育群里，在你的工作室里一次次得到引领，受到启发，让我能够得到充分系统的学习机会让我能够认识到家教上做孩子的良师，生活中做孩子的益友，这便是家庭教育的全部内涵。

时刻谨记，父母是孩子的第一任教师，也是他们的终身教师父母好好学习，孩子天天向上，家庭教育永远在路上让我们一起加油，做智慧父母！

感谢大家的聆听。