2021.12.04 晴 星期六 家宁妈妈 427篇

有时候就是这样 ，措手不及 的突然，可能永远猜不到，生活会在哪个路口突然就给一个坎，也料不到它会在哪个阶段突然就给一份爱，所以说，未来可期，无需慌张，静待花开。

很喜欢一段话: 静可化燥，和可化凶，善可治恶，慈可求吉。饭要一口一口吃， 苦要一点一点尝，漫漫人生没有白走的路，每一步都算数……

好长时间没有卫生大扫除啦！在看哪哪不顺眼的时候 ，在心情焦虑的时候 ，唯独来个大扫除 是最好的宣泄方式 。把房间里的各个角落 ，平常打扫不到的地方 ，死角旮旯，一一让自己的目光去光顾一下 ，这时身心静下来，专心致志地去干好这一件事情 ，瞬间感到，原来过好当下 ，抛开所谓的争执，日子，就应该是这么平淡 ，油盐酱醋茶 ，一日三餐 ，粗茶淡饭 ，一家人健健康康 的生活在一起 ，足矣！

爱迪生曾说，快乐 最利于健康 。

只有身体好 ，才能学习好 ，工作好 ，才能均衡的发展 。这是伟大的总理 周恩来曾经对我们的忠告。一代伟人毛主席也说，健康第一 ，学习第二……

在打扫卫生的空档里 ，表姐打来了视频电话 ，从威海回到兰州这一个月的时间里 ，感冒了 到现在都没好 ，一直咳嗽 ，她问大夫说 ，可能是沿海地区湿度较大 ，到大西北 空气干燥 ，因地域气候的变化 导致一时适应不过来 ，输了三天液之后 稍微好点儿 。感觉人有时候真的太脆弱 ，经不起 折腾 。当我问起欣欣表姐现在的身体情况，说现在唯有忙碌着，上着班儿 才能感到自己不是个病人 ，唯有创造点价值 ，才觉得是自己最大的精神支柱 。

当下人的生活节奏特别快 ，快到忙碌的没有时间做饭 ，叫外卖 ；或者出去去饭店吃； 没有时间洗衣服 ，送到干洗店 ；没有时间 逛超市买菜 ，购物，在手机上就可以解决 ，网购。总之 办法很多 ，但是在方便人们快捷生活的同时 ，也带来了很多的隐患 ，比如饮食卫生 。我表姐就是受害者之一 ，当时舅舅 舅妈都上早班儿 ，早晨没有时间做饭 ，表姐多半时候都是去街边摊吃牛肉面 ，也就是在那个时间，不幸染上了 病，虽然及时得到了治疗 ，但也是病毒携带者 ，这也是舅舅 舅妈对姐姐最大的愧疚 ，没有 把孩子照顾好 ，表姐因此也对生活一度失去了信心 ，以至于现在还是一个人生活 。所以我们不仅高效率的陪伴孩子，更应关注孩子的身心成长 ，让孩子健健康康 快快乐乐的长大。

今天在回家的路上 我们娘俩边走边聊 ，聊到不能贪吃 不健康的食品 ，聊到了三无产品对身体的危害 ；聊到孩子努力的方向 ，孩子说数学要加把劲儿 ，英语要更上一层楼 ，语文更要保持，学习如同逆水行舟 ，不进则退 ，松懈怠慢，就像坐滑梯一样 ，成绩必然下滑。

小小的感悟：人生太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成别人那样，而不是活成自己这样。你若和别人攀比，就会变得不自在。

你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。