首先学习了家庭正确排序：自己、队友、大宝、小宝、自己的爸爸妈妈、队友的爸爸妈妈。

我们首先要自己爱好自己，才能爱满自溢，只有足够爱自己，才能爱别人。

有一杯水，这水叫爱，你把你的爱分给你的另一半，杯子里的水就少了，你给出去的同时，你也难免在期待他们可以回馈给你同样的爱，但是他们又看不到你的付出，甚至可能只会看到控制，看到你的多管闲事，你掏空了自己，却没有回流爱给你，你就会非常失望。

还是一杯水，你不断给自己更多的爱（水），水多到杯子填满，再继续给水太多，装不下了，全部溢出来了，水不断流出来，分留给你身边的人，身边的人因为你的爱而得到滋养，所有人给你说谢谢，而你也收下了来自他人的谢谢，能量不断得到流转，等于你又受到了更多的水，当你有很多很多水的时候，还会求别人会为付出吗？其实你已经无所谓了，因为你本丰盛，你本富足，这就是爱满自缢。

智慧的处理各种关系真的很重要。

今天先去超市买东西，看好了一副手套，本来看价格不贵，可是一结账的时候却发现不便宜，可能是自己看错价格了，后来我就说不要了。可是结完帐又想了想，自己又非常喜欢，想到今天学的要好好的爱自己，又说拿着吧，就把这个又买下来了，现在骑车每天都带着这幅手套，每次看着这幅手套都觉得很高兴，以后要学会好好爱自己，自己开心了，家里人也会开心。