情绪10

2021年12月6日天气晴星期一

宝贝都去上学了，我也有时间了，现在就是工作。空闲时间想了一些人一些事，想想过往，发现时间是个好东西它可以让不愉快的事情淡忘，说起来不愉快其实一些事情是可以避免发生的，只要我们控制好自己的脾气也就是我们的情绪。我个人觉得自己是个比较情绪化的人。通过学习家长空间感觉孩子也很难，家长不能停止不前，我觉得先从自身做起，我首先要控制自己的情绪。

控制情绪，其实最重要的是控制你的感觉丢脸的感觉。所以要培养自信心，练就一副厚脸皮。

丰富自己，经历的多了，无论悲欢离合，都会成为你的积累，沉淀你的性格。不过这个不是一朝一夕能够练就的。就算真正控制不了自己的情绪时，也不要给自己心理压力，找一个自己认可的方法，宣泄出来就好就算真正控制不了自己的情绪时，也不要给自己心理压力，找一个自己认可的方法，宣泄出来就好

今天日记是写给自己的，对自己说加油