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学会管理自己的情绪
anly

2021年12月6日   星期一  晴

忙碌的一周过完了,又到了新的一周,坐在上班的车上,总结一下这段时间。首先要反思一下自己,没有管理好自己的情绪,而且用了冷暴力,也许比揍秋竹一顿更让她伤心。因为听秋竹说了很多气人的话,而且你怎么耐心得跟她说,她都不听,自己还说“我就是不听”,“不喜欢妈妈,换妈妈”,所以我不理她了,看见她就表现一副厌恶她的表情,最后爸爸跟她说,你希望妈妈怎么样,她说“我宁愿妈妈揍我一顿,揍完后还是好妈妈”,我突然很惭愧,气自己调整不好自己的情绪,跟一个孩子执气,没有给孩子做好榜样。

因为秋竹老是被弟弟打扰学习,所以让爷爷在我们小区租了房子,把之前的租出去,这样我们可以吃完饭带秋竹回家学习,弟弟先在爷爷家,等到睡觉的时候再回来,一开始很有成效,姐姐有安静的环境学习,效率自然是高的,可是过了两周后,问题出来了,回家直接去爷爷家跟弟弟一顿玩,爸爸六点多下班,吃完饭就七点,回家准备写作业就得7点20分,而且效率特别慢,还经常喊累,等弟弟回来还要一起再玩一会,加上洗脸刷牙躺床上还得读会书,每天晚上都得十点才睡觉,感觉也没学多少内容,早上起床睡不醒起不来,也是很头痛,加上这周晚上咳嗽,每天叫她起床很费劲,还没醒,我帮她把衣服穿上,然后爸爸抱着一起去爷爷家,去了也得在沙发上躺会睡会,我们俩也是焦虑了。

周末家庭聚会,听她姑说起二年级的哥哥,现在基本不用管他学习了,能自主学,晚上不到九点就睡觉了,我们这半学期快过完了,什么好习惯也还没养成,我有点着急了,也愁怎么能陪她养成好习惯呢。

最近劳动是提出表扬的,自己会主动帮着干点活,还说每次干完活心里觉得很温暖。图像

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