2021年12月13日 星期日 晴

                亲子日记595天

        下午看隋老师组建的学习成长营里有信息，打开一看是黄教授发来的学习内容。拿出本子整理学习做笔记，关于动作能力，幼儿发展的五大关键。动作发展训练项目有：大肌肉、小肌肉、平衡、节奏、速度、反应、体能、持续力。大肌肉——训练不足：基本的身体协调度容易发生问题，自理能力及求生能力将发生失控及不足状态。小肌肉——训练不足：精细动作无法具体完成，亦将无法学习较复杂的精密技术。如手术、技巧、写字的工整度、书法、绘画、纸雕、模型、手工艺等。平衡——训练不足：基本的身体协调度容易发生问题。自理能力及求生能力将发生失控及不足状态。节奏——训练不足：协调能力、自控能力会出现问题。会影响人际关系、情绪控制、逻辑性思考……等。速度——训练不足：学习进度、理解进度、认知进度都将落后，容易跟不上，造成退缩，没学习动力。反应——训练不足：变通能力将缺乏，易造成死板、固执、死读书。体能——训练不足：会造成专注力涣散、情绪不稳、记忆力欠佳、没有活力与自信。持续力——训练不足：会造成执行力欠佳，容易半途而废，抗压性薄弱，容易自我放弃。

        动作发展训练项目及内容：大肌肉——又称为粗动作：爬、跑、跳、蹲、抓、握、单杠、伏地挺身、仰卧起坐。小肌肉——又称为细动作：撕纸、捡豆子、绑鞋带、扣扣子、洗米、洗菜、迭迭乐、模型组装、连连看。平衡——协调能力训练：走平衡木、单脚跳及站立。节奏——自控能力训练：123木头人游戏、打拍子、跳舞、弹奏乐器、听音乐、唱歌。速度——由慢而快循序渐进，例如：快速的向左向右跑、冲刺。反应——从简单变复杂，例如：单手拍球，增加障碍物，快速的高低左右变换，快速的接住不同方向的球。体能——是经由各种运动后所培养出来的体力。良好的记忆、理解、情绪都必须依靠体力来建立与维持。持续力——是从体能训练后而培养出来的能力：例如：抗压性、挫折容忍度、积极主动负责任的态度。

        通过两遍整理笔记，学习动作发展训练项目及内容，深刻了解动作能力的训练有多重要，小于同学平时出现的问题，都与其动作发展训练不足有密切联系。通过学习，结合小于同学常出现的问题，需要加强速度、体能和持续力三方面的训练。多运动培养出好的体力，多运动能让大脑制造出正肾上腺素，能让人专注力增强，帮助专心记忆学习、自信、自尊的表现。对于动态型的小于同学，通过运动，可以减少烦燥不安的负面情绪，增加专注的学习行为。我想，这正是现在我和孩子所需要的。通过学习，能真正的懂孩子，知道孩子需要在某些方面要进行很好的训练。不在像以前一样，只关注孩子问题的表面，不会更深层次的了解孩子。感恩感谢隋老师！搭建这么好的平台，让我有机会可以和黄教授学习家庭教育，让自己感觉豁然开朗，面对孩子出现的问题不再困惑。

                              402班.于铠睿妈妈

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