亲子日记

2021-12-25 周六晴亲子日记第753篇

周六，我们父子两个在家，妈妈去上班了。我呢，要做好这个父亲的责任，办好这个角色。早晨晨练80分钟后，去做早饭，小米红薯粥，白菜炖豆腐。饭后半小时，我们出去去超市买中午做的饭菜。妈妈建议做酱骨头，并且给发了视频做法，我呢按照所需材料买了原料。买好后，放到家里后，带你出去适当运动下，去小区的羽毛球场打羽毛球，微微有一点汗了，就停下来，冬至日后这些天，不能大汗淋漓的，对阳气的潜藏不利。去拉引体向上，悬吊60秒，好久不锻炼了，你的能力有所下降了，还要坚持每日锻炼，才能超越自己。

午饭做的那个酱骨头，一皋很喜欢吃。午后小睡后，继续又打了20几分钟的羽毛球。晚上，我还教了你划拳，你很高兴，这个很有意思的游戏，我们谁赢谁吃花生米，哈哈，要学一点江湖。