亲子日记助成长

2021年12月27日星期一多云亲子日记978天城北小学五年级五班张桂东张峻东妈妈

亲子教育小分享——【帮孩子设定他喜欢的、可实现的目标】

研究证明，忙碌的人比懒惰的人更快乐，但是没有目标的瞎忙所带来的罪恶感会扼杀这种快乐。

因此，父母要让孩子忙起来，首先要帮孩子设定有建设性的目标。比如，如果孩子想早起，那么父母可以适当地帮助孩子明确自己做事的目标（如“六点钟起床后读一本绘本”），并将大目标分解成小目标（如第一周先克服赖床的习惯，第二周比平时起床的时间提前五分钟，第三周再比第二周的起床时间提前五分钟，依此类推）。

如果孩子平时看起来很懒惰，但若能帮他设定一个他喜欢的、可实现的目标，那么他还是愿意忙起来的。