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早晨四点半醒了，起来上厕所。在被窝躺了会，五点左右起来。昨晚睡得早，我和珊珊说：“妈妈起床学习，你继续睡。”
做到学习桌读《当下的力量》，收获很大。最近几天通过读这本书，对事情的认识，情绪的调整，行为的改变都收益不少。书中说得很对，活在当下，过去已逝，未来遥远。感受当下的每一秒，享受当下的美好时光，做好当下的每一件事比什么都重要。
早饭后，我和珊珊来到学校。上午第一节课到党员活动室整理安全检查材料，第二节课去2.5班听文鹏老师讲课，第三节课评课。中午学校开全体教师会，下午第二节课听闫照娜老师讲道德与法治复习课。
放学回家我有事，珊珊送到我姐家。我九点多才回到家。
