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允许有自己的情绪
薛峰 薛连卿

儿子今天被老师狠批一顿,一晚上带情绪,结果无助于学习,更无助于亲子关系建立。还好及时发现,马上调整,到睡觉已经无事。

情绪可以有,但一定要会调节。因为当自己失落时,失败时,每个人都可能有情绪,适当发泄有助于身心健康,适当二字很重要,要适时,适地,更重要是适人。但情绪不能带入处理问题的任何环节。带情绪无助于问题解决,相反可能会加大事情严重性。

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