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2021年12月31日 天气晴 星期四
父母如何帮助孩子做好情绪管理：
1、父母先要管理好自己的情绪，做好的示范。
2、给孩子无条件的接纳和爱，建立孩子的安全感和归属感。
3、有规律的生活让孩子更有安定感。
4、通过示范、游戏、故事等方式教会孩子如何恰当地表达自己的情绪情感。
5、接纳孩子的情绪，多关注孩子的感受，需求、动机，而不是行为。
6、鼓励孩子自己的事自己做。良好的自理能力会让孩子更自信，情绪更稳定。
7、生活中多向孩子传递信心、勇气和力量，而不是焦虑、无助和担忧。
8、给孩子创造更多和小朋友玩耍的机会，利于孩子识别、理解和表达各种情绪。
9、鼓励尝试，包容失败。
10、少责问，多倾听。
11、少评价，多描述。
