今天下午陪着近八十高龄的刚拿到驾照的舅妈开车去逛街，我们到了刘海批发市场，我建议停车去市场瞅瞅，因为我知道每天下午这个时间都是各种水果，海鲜，卸货的时间。果然，一车车的新鲜翠滴的水果，活蹦乱跳的鱼虾，真是好看。舅妈说咱们在超市买的水果新鲜度跟这差远了。我买了一些苹果，每个都近一斤，好大好圆哦，还有那草莓，太新鲜了！我说以后想吃水果还是要来这里买！

        日子真快，2021年，走着走着，就走到了最后一天，再有几个小时候，我们就将迎来崭新的2022年。似乎还没有来得及赏春品夏，就迎来了秋风萧瑟，冬雪飘飞的寒冬。回望走过的2021年，惊喜与苦难皆为过往，日子虽不尽美，但足以让我们生命精彩。此刻，我想对过往的岁月光阴道一声“再见”，悄悄地告诉自己：一切皆是最好的安排，华夏皆安，日子也将会越过越好。这两年突发的疫情，让我越来越感慨，生活无常，我们不知道明天和意外哪一个先到，对生命多了些许的敬畏之心。顿感余生太短，除了生死之外，其他一切皆为小事，唯有健康才是生活安稳的基石。如西安，短短三天让整个城停摆。无常是生活里的一种状态；健康，是我们对自己和家人的一份责任，活好自己，更是幸福余生的前提。

2022年，崭新的一年，祈愿华夏安好，家人平安。今天晚上八点有王力波教授的直播课《跨越亲子沟通的陷阱》

今晚学习了如何跨越亲子沟通的陷阱。老师给到了三点。

陷阱一: 以偏盖全，以点盖面，对孩子进行评判，指责。

指导:我们要用像摄像机一样的观察式的语言去对孩子描述你看见的孩子的行为，来替代你评判的语言。

陷阱二: 我们批评孩子的时候，自己都是没有感受的，更不会去体会对方的感受是什么样子。

指导: 与对方发生情绪时，先体会一下自己有什么样的感受，再去想想对方那个当下是什么样的感受？我们指责孩子，他会内疚吗？会羞愧吗？

陷阱三:

对自己的感受负责任。

了解感受的根源在哪里？比如别人骂我我很难过，难过是你的感受，与对方有一些关系，但你的难过并非由对方引起，是你自己的需要没被满足。

行万里路不如高人引路，老师一向以语言犀利著名，确实能直击人心。每次听老师讲课都如被当头一棒。总能戳到人的痛点，让人感觉豁然开朗。

忙完了才想起我的一个挚友今天过生日，于是赶紧的发去生日祝福。

昨晚去学校排练节目，我没吃晚饭肚子有点饿了，于是在门卫的指点下跑到附近胡同里买吃的，路过一个小吃摊，居然发现是一个七八岁的小男孩在油锅前娴熟的炸着东西。一看就是个熟手。我问你妈妈呢？他说回家去拿东西了。我赶紧的抓拍下来回家给佳宁看看。

2021，不论是人海里的偶然相遇，还是雪中送炭的命中贵人，我都会记得你们对我的好，此生做个只记恩情，做个懂感恩，知轻重的人。感谢岁月里的那些感动，让我的人生变得丰盈温暖。感谢一路陪伴我走在学习路上的恩师和伙伴们，给了我无比的幸福快乐！董卿在朗读者中所说的：遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。遇见是个很美丽的词，世间的一切，皆因遇见而美好，也因遇见而温暖。2021，我的新年规划提前完成，所以才有了这两个月的休闲假期。尽管我依然忙碌于奔波操劳中，但我的时间我做主，有了更多的自由。2022年，崭新的一年，往后余生的日子里，我希望自己继续努力，新的一年我的人生规划已做好，希望自己不辜负自己，让生命的色彩更加绚丽。活到老学到老，做个努力好学的人，积极为自己的晚年积攒健康和金钱，这样未来的日子才会过得有底气和尊严。2022年，用自己的善良和温柔，将日子过得漂亮精彩，心里有爱，眼里有情，福报会悄然到来。今晚佳宁告诉我，她依然考了第一，七门课程五门第一！但总结了数学丢了8分，而且一个大题错的奇葩可笑，中间一个得数写错步步错，犯了一个低级错误，错了最不该错的那个等等，佳宁列了一大堆哭笑不得的解说，我告诉她谁能不出错，你觉得很可惜对吗？她说是。我继续感受她的感受，在她的滔滔不绝中满足着，幸福着，欣慰着。这孩子没怎么用功，这个成绩我觉得她已经够幸运的了。愿以后的2022，女儿更加快乐，更加轻松。

未来不期，往事清零，愿我们都能够将一地鸡毛的琐碎生活，过得波澜不惊，云淡风轻，内心年轻，岁月便不老。愿在竭尽所能之后，一切皆是余生最好的安排。不去羡慕谁，不去取悦谁，做好自己，丰富自己。