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2022-1-6 周三 晴 亲子日记第764篇
晚上，一皋回来就很高兴的告诉我们，体育今天考试了，1000米跑了四分三十秒，比上次考试有进步，原来跑4分50秒，20分得了13分，经过这些天的晚上放学后同学们一起晚跑，成绩提高了。一皋真的不错，知道在哪里用力了，超越了自己。不过你的立定跳远，上次挨摔了一次尾椎骨，心里有阴影不敢太用力了，结果这次成绩没有上次好，这方面还要练习，争取不再恐惧感，还要超越自我。
运动使人快乐，今晚回家突然感觉很郁闷，妈妈我们两个在客厅里打了会和平的羽毛球，感觉心情舒畅很多。你回来后，又和妈妈打了会儿，帮助妈妈运动，妈妈出了一点小汗，妈妈懒于运动。看来，我们父子两个每天要帮助妈妈一下，这样帮助了别人，也成就了自己。
