2022年1月8号腊月初六 星期六 天气晴

人无完人，要想做到完全压抑自己的情绪，是不可能的，谁都有急赤白脸的时候。但是我们一定要知道，教育孩子，不是一朝一夕之功。它渗透在每个最日常的生活细节里，可能你的一句话，就能改变孩子的人生轨迹。

所以，与其居高临下地对孩子颐指气使，不如好好想想，怎么和孩子沟通，才能解决当下的问题。

发泄负面情绪的时候固然身心舒畅，但是发了脾气之后呢？万一孩子和你的隔阂越来越深，不但无助于解决问题，还得收拾更大的烂摊子。

之前看湖南卫视的亲子节目《放学后》时，对一个场景记忆很深。

孩子发脾气了，妈妈没说什么，直接离开了屋子，让孩子一个人在屋里哭闹。过了差不多 5 分钟，孩子的情绪稳定下来了，妈妈再来温柔地跟孩子说。这时候，孩子也更能听进去妈妈的话，也承认自己之前发脾气不对，母子两人最后达成了共识。这样的做法，就非常值得我们参考。

很多妈妈说，觉得自己脾气差改不了，但恰恰相反，你觉得改不了，是因为你提前给自己预设了心理暗示，认为「就这样了，就是改不了」。尝试做一些努力，你会发现，其实控制情绪，真的没有想象中那么困难呢。