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亲子日记.第894篇

美国著名心理学家伊莱恩•阿伦也曾提出过一个叫“高敏感族”的概念，15-20%的孩子天性就是高度敏感的，他们大脑内处理感知信息的神经系统有别于常人，所有的感觉都会在一定程度上被放大。

简单来说，“高敏感”并不是病，而是一种“气质”，有的孩子活泼，有的孩子安静，是一样的道理。

只不过，“高敏感”的表现形象，是对生活中的各种感受，相较一般人而言被放大了。

那么，对“高敏感”的孩子，父母们除了崩溃，还能做什么？

伊莱恩•阿伦博士总结了“D·O·E·S法则”，指出了高敏感孩子的特点。

D是指Depthof Processing（深度处理）具体表现就是“慢几拍”，做事谨小慎微

这种情况下，父母要成为孩子“解语花”：

把即将脱口而出的“能不能快点”，换成“宝贝，是不是想到了什么”；把“别人都学会了，只有你不会”，换成“你是不是在思考这个呀”；把“做什么事，都磨磨蹭蹭”，换成“不着急，我们慢慢来”...

当孩子进入“深度处理”时，尊重他的处事习惯，就是最好的鼓励。

O是指Overstimulate（过度活跃）具体表现就是“想太多”

比较常见的现象是，孩子在人际交往时，显然格格不入。

此时，父母要充当孩子的“保护伞”。

当别人说：快给大家表演个诗朗诵。父母可以说：不，他好像有点不想表演，咱们别逼他。

当别人说：男孩子怎么也这么爱哭？父母需要替他解释：他只是内心比较柔软，不代表我们不是坚强的男孩子。

当别人说：他怎么总是一个人呆着，这样孤僻不好的。父母可以这样应对：他可能觉得这里有点吵，感到陌生，混熟了你也知道他也是个小话匣子。

E是指EmotionallyReactive（情绪高反馈）具体表现就是“高共情”，容易被别人情绪影响自己

伤春悲秋是他们的一大特点，在意他人的评价，哪怕身边人挨骂，他也会伤心很久。

这时候，父母要温柔地牵起孩子的手，成为他们的“引路人”：

当孩子为了他人的评价而沮丧时，我们可以反复且坚定地告诉孩子：我们无须获得所有人的喜欢，只要自己问心无愧就足够；

当孩子为了他人受伤而有压力时，我们需要引导孩子：“宝贝，每个人都要为自己的行为负责，不开心是每个人自己权利，我们要相信，他可以恢复。”

帮助孩子分清自己和他人，不必为他人的情绪负责。

S是指Sensitiveto subtle stimuli（细节敏感）具体表现就是“钻牛角尖儿”、“完美主义”、超强的细节观察和感受力

尤其对气味、环境的感知特别敏感，此时，父母需要放下对孩子的“贴标签”，千万不要把“矫情”、“娇气”、“任性”这些词贴在孩子身上。

当我们和孩子的“敏感”产生冲突时，父母要懂得给孩子更多选择空间，比如：

孩子不喜欢吃气味重的食物，可以增加种类，让孩子自主选择，包括选择吃或不吃；

孩子不愿意穿这件衣服，就让他自己选择穿哪件衣服；

用主动选择权的快乐，逐渐降低敏感带去了糟糕感。

无论什么样的孩子，有了父母的支持，他们总能活得相对动力十足。

高敏感的孩子，更需要父母的支持。

然而，他人眼中的寡言少语、脑子有病的行为，心理治疗师伊尔斯·桑德却认为是：

“高敏感不是病，而是一种天赋，是上天给你最好的一份礼物。”

“深度处理”的过程，让他们对事情的本质了解得更加全面；

“过度活跃”的过程，让他们选择了一条更加趋向安全的路，最大程度的减少不必要的损失；

“情绪高反馈“的过程，使他们能更加敏感的感知人性和人心，拥有超高的情绪感染力；

“细节敏感”的过程，让他们看到普通人看不到东西，做事尽善尽美，精益求精。

一个人善于看透本质、处事精准、感染人心、趋向完美，便拥有了超于常人的成功率。

周国平在《教育箴言》一书中说过：

“教育即生长，也就是说，使每个人的天性和与生俱来的能力得到健康生长，这就是成功的教育。”

高敏感的孩子，缺点的背后，也藏着他人难以企及的优点。

礼貌优雅、稳定懂事、体贴他人、工作认真。

对于每个孩子而言，他们身上，总是优缺点共存，聪明的父母，往往懂得用“投其所好”的教育方式，引导孩子迎接他的人生。

今天也是期末考试第一天，祝孩子们考个好成绩，加油！