2022.1.13星期四晴

孩子明天下午去学校就放假了，假期不算短，孩子在家时间长，如何引导孩子科学学习休息，从小培养自觉自律的好品质，非常重要。

金言金语说，自律的孩子，人生是开挂的。一个孩子对自己自律，去完成作为学生该完成的任务，按时写完作业，将来长大后，他会对工作自律、会对自己的人生自律。自律的程度决定了人生的高度。

如何帮孩子成为自律的人？如何才能培养孩子自律性呢？金言金语建议:

1. 帮孩子找到感兴趣的事。

平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。想想自己，在那些不自律的日子，有个很深的感受就是不懂自己热爱什么。一个人，当他拥有了热爱的事业，他就找到生命的意义、存在的意义。都说认识自我会带来成功的机会，因为“认识自我”意味着找到自己感兴趣的东西。这种兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

2. 帮助孩子认识和管理时间。

在自律的反面，有个词叫拖延：成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。 培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。

父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。

帮助孩子树立守规则的意识。凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足，他们会变得无法自控，所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。

4. 孩子的自律，根源在于父母。

一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子。天天沉迷麻将，或者回家就拿着手机玩游戏的父母，不要怪孩子学习不努力，因为你自己混乱的生活，无法给孩子足够的关注和榜样的力量。要记得：自律的父母，孩子都不会差。在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。

教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。

四小一五曹可莹妈妈