亲子日记第223篇 2022年1月15日 星期六 晴

寒假里，小学阶段，要抓好孩子运动的两件事，你的孩子一定体质棒棒的，一是拍皮球，二是跳绳。

拍皮球是孩子非常喜爱的一项游戏，不论春夏秋冬、室内室外都能玩。拍球不仅能起到锻炼身体的作用，而且还是早期教育的一项内容，其主要作用有：

1.随着拍球的进行，能帮助孩子复习数数和明确数的实际含义，有利于形成初步的数概念。

2.能培养孩子手、眼动作的协调能力，以及动作的敏捷性，促进节奏感的发展。

3.拍皮球时皮球反弹的高低、远近、前后、左右能促进幼儿方位知觉的发展和时间观念的形成。

4.孩子用左右两手轮流拍球，可以促使左右大脑的平衡发展，为今后的逻辑思维、形象思维的发展打下基础。

孩子跳绳的好处：

第一、主要是跳绳需要用手和脚一起来协调运动，通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。同时，可以培养孩子的节奏感。

第二、跳绳是一种比较好的有氧运动，如果每天能够坚持跳绳，还能够增加宝宝的免疫力，提高宝宝的抗病能力。

第三、跳绳能够促进孩子的身高增长，对于体重超重的孩子，跳绳还能够起到控制体重增长、减肥的作用。