2022年1月18日，农历12月16日，星期二，天气晴

今天早晨我们如约一致的起来锻炼，虽然儿子有点心不甘情不愿，但最终还是起来和我们一起去锻炼了，我们就安照约好的时间，虽然时间不是太长，但是我们做到了。

有趣的是有个做养生的朋友她发了一个养生小常识[[EMOJI:%F0%9F%92%9E]] 所以我也把它分享给咱们兄弟姐妹。

头晕头疼？

为什么会记忆力差？

睡眠不好？

脑梗塞？脑萎缩？老年痴呆？

讲一个小常识，你可能就明白[微笑]

我们的五脏六腑是不是

靠气血滋养的？

气与血的关系就是气推动血，

血又是气的唯一载体。

生活中我们离不开电，

那我们家里的这些小电器，比如灯泡、电视、冰箱等，如果要正常使用的话，它的电流和电压是不是要稳定。

当电压不稳的时候，这些电器是不是无法正常的使用？

如果说血液就是我们的电流，我们的元气，相当于电压，当气不足的时候，无法把血液压送到大脑，就会缺血缺氧，脑细胞会不会大量死亡？

这时就会出现：

轻者：头晕、记忆力下降、睡眠不好

重者：脑缺氧、脑供血不足、脑梗塞

如果长时间没有充足的血液滋养大脑细胞

还会有可能引发：脑萎缩、老年痴呆症等。

所以再忙也要注意身体健康，身体是革命的本钱，有一个健康的身体，才能全家幸福安康！

临沂第十一中学八年级四班丁子鹏妈妈