2022年1月20日  星期四  阴  亲子日记第974篇

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

发脾气是本能，而控制脾气则是本事。

越是无能的人，越容易生气，与人动怒。而那些真正有本事的人，都懂得控制脾气，不会轻易与人发火。

因为他们深知，与小人生气，气坏自己着实不值得，与亲人生气，伤了感情，最后也是得不偿失。

百病源于气，真正有智慧的人，都有大格局，心胸开阔，不轻易发火，为自己寻得大自在，活得坦然豁达！

01少生气，多争气。

今天再过不去的事，到明天都会成为故事，今天再意难平的事，到了明天都是过往云烟。

生气，不仅解决不了问题，还会扰乱心神，给自己增添烦恼与困扰。

人在生气的时候智商为零，这时候，若是只顾发泄怒火，很容易做出让自己后悔的事，最终更是得不偿失。

生气，气坏的是自己，与其生气，不如争气。不要轻易发火，若是与在乎你的人生气，很容易让他们寒心。

若是为不值得的小人生气，气坏自己更不值得，你越生气，他们越痛快，何必折磨自己找罪受呢？

学会控制脾气，生气是愚蠢的行为，往往会伤人伤己，学会包容，学会不计较，放过他人，也是放过你自己。

把心放宽，不较真，不纠缠，学会包容与体谅，别让鸡毛蒜皮的琐事影响了心情，别让不值得的人或事，让自己疲惫不堪。

02智者，懂得克制自己的情绪。

村上春树先生有言：你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。是啊，真正成熟的人，都懂得克制自己的情绪，明白世间冷暖自知。

一念天堂，一念地狱，很多事情，以不同的心态去看待问题，很可能得到的是不一样的结果。

当你放平心态，调整好情绪，再去处理问题时，你会发现：你会变得从容，不再怒火攻心，更容易找到解决问题的方法。

冲人发怒与坏情绪的存在，对于解决问题，没有丝毫的作用，只会给你增添更多的烦恼。

坏情绪的滋生，只会让你陷入僵局之中，最后不仅让自己疲惫心累，还会给人留下情绪不稳定的印象，人人都会远离你，人生路只会越走越不顺。

不懂得克制情绪的人，总是易怒易暴，不仅让自己活的心累，还会影响自己的正常工作与生活。

看过这样一则故事：有一天，一个老和尚，对小和尚说，师傅要出门，这瓶兰花托付给你。

师傅走了以后，有一天刮大风，兰花不小心摔碎。小和尚很自责，过几天师傅回来，但一直没有责骂小和尚。

小和尚很纳闷，忍不住问师傅，师傅，我把你的兰花打碎了。你为什么不责罚我呢？

老和尚说，你忘了我们当初养兰花时的初衷了，我们养花是为了欣赏，使心情高兴，可不是为了生气的呀。

有些一时接受不了的事情，等过段时间回头看看，其实没什么大不了，没你想象中那么难以释怀，恩恩怨怨到最后终会云淡风轻。

动辄发火，易怒易暴，生活只会越来越糟糕，而平心静气，从容豁达，才会拥有更好的未来。

03不要让别人的错误影响自己。

生气，是拿他人的错误惩罚你自己，是为别人的错误买单，生气，是最伤身体的愚蠢行为。

人生短短几十年，何必计较太多，不肯放过自己，把自己气坏了呢。把自己身体气坏了，谁会心疼你，别人漠然无视，自己伤心难过。

你生气只会让自己伤心，越是生气，越是心累。把身体气坏了，把心情扰乱了，快乐被气没了，烦恼就来了，着实是百害无一利。

百病源自于气，人平心静气，身体才会健康，事才会顺利，心才会明媚，生活才会舒坦。

先学会不生气，再学会气死人，不要让自己发火，气多了，运气就没了，易怒易暴，对我们的人生没有一点正面的影响。

人活在世间，要明白，人生的路，难免有磕磕碰碰，没有谁的人生是一直顺遂的，谁都会遭遇不平的事，谁都会遇到不待见自己的人，很多时候，看淡看轻，才是对自己最好的解脱。

做人，要从容平和，心胸开阔，海纳百川，与人冲突时，忍一忍就过去了；受到委屈时，自我调节不给自己增添麻烦。