早上起来，打开床帘，白茫茫的一片，晚上知道下雪但没想到下这么大。老伴已经去上班了，和二宝商量和姐姐在家玩儿，不去奶奶家了，雪天路滑。热的甜饭做的鸡蛋饼，大宝儿还没睡醒，迷迷糊糊的和我道别，给二宝儿打开电视机，把门反锁好，和二宝道别，叮嘱孩子注意安全，不要吵架，孩子说放心吧！自己慢悠悠的往班上赶，路上差一点滑倒，路口拐弯，一刹车，电车后轮胎打滑了，吓一跳，幸亏自己骑的慢。中午，不忙，两桌客人，忙完了和大宝儿聊天，大宝儿说弟弟很乖，自己玩儿陀螺，积木，看汪汪队立大功，没打架就好。和孩子商量睡一会觉，孩子说好啊！二宝抱着妈妈的睡衣休息了，大宝儿说自己起的晚，不困。那就自由活动吧！晚上下册回家，二宝还在睡觉，和大宝儿商量做什么饭，米饭和菜花儿，哈哈，做好饭给老伴打电话问回来吃饭吗？老伴说不回来，有活儿，把二宝叫醒，大家一起吃饭聊天。吃完饭，和二宝儿一起打羽毛球，打扑克牌，玩儿捉迷藏，最后一起听书睡觉了。听群里分享，安宁的家庭就像希望中的和平世界，并不是依靠人性中突然的善的改变，而是依靠周密计划程序，可以在爆发前有系统的减轻紧张情绪，精神上健康的父，母不是圣人，他们能意识到自己的愤怒，并重视他，他们把愤怒当成一种信息资源，是他们关心孩子的表示，他们的言语和他们的心情一致，他们不会隐藏自己的情绪。只要我们不攻击孩子的人品或性格，我们有权力表达自己的感觉，我们可以表达我们的愤怒。明确的定义孩子的行为，真实的表达自己的感受，说出我们内心的想法，以及我们希望的行为。教会孩子正确的表达愤怒，安全的平复心情。