今天早读时，就“怎么做益友”这个问题进行深入探讨。引发这个话题是来源于。朋友分享了一个案例:她的领导邀请了几位下属聚餐，她的同事是其中一员，而她没在其列。她同事有点纳闷或者不平，就把这个事和自己的想法告诉了我朋友。

由此案例，我们即兴探究演讨，借人修心。就假设自己以我朋友的益友身份，去模拟这段谈话，看自己心立足点在哪儿，我们在场的三人分别饰演她的同事，修炼自己修己化人的境界。朋友甲比较朦胧，想选择事不关己，可是非要去沟通这事，立足在随缘看开上，思维有点乱。另一位朋友道理说自己的感受多，我说了自己以听她对这件事的理解和诠释，再顺势而为地完成三个谈话目标即达到了谈话目的。即通过这事锻炼接纳不定情绪；相信领导的做事有他的道理，理解他支持他的不易；最重要的是关注这事能激励自己成长进步的点。

一轮演讨下来，对于“帮助别人建设心灵品质是提高自己心灵品质的路径”这句话理解更深刻了。因为这三点也是自己遇事应该直面的境地。时刻关注自己成长，做最好的自己！借境修身，借人修心。