今天白天听了一个秦东魁老师的视频,晚上自己尝试着讲一讲,基本能讲出来了,我感觉紧张心情降低了,心情放松多了,我思考一下为什么能讲出来,主要是因为我在生活中去做了,比如捡垃圾,我今天又捡了,今日去的是好宜嘉超市旁,大姨打扫得挺干净的,我偶尔捡一个烟头,后来我儿子手里的玩具掉了,我们又沿着来的路往回走,也是找回玩具,也继续捡,儿子远远地看见了,飞跑着去拿,我们高兴地到马路对面接着捡,主要我捡,这件事儿我认为主要是我需要捡,我不要求儿子也捡,他这会儿刚拿到鲁班锁,满脸的好奇,就要求我自己了,后来我们高高兴兴地去我婆婆家了。