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今天白天听了一个秦东魁老师的视频，晚上自己尝试着讲一讲，基本能讲出来了，我感觉紧张心情降低了，心情放松多了，我思考一下为什么能讲出来，主要是因为我在生活中去做了，比如捡垃圾，我今天又捡了，今日去的是好宜嘉超市旁，大姨打扫得挺干净的，我偶尔捡一个烟头，后来我儿子手里的玩具掉了，我们又沿着来的路往回走，也是找回玩具，也继续捡，儿子远远地看见了，飞跑着去拿，我们高兴地到马路对面接着捡，主要我捡，这件事儿我认为主要是我需要捡，我不要求儿子也捡，他这会儿刚拿到鲁班锁，满脸的好奇，就要求我自己了，后来我们高高兴兴地去我婆婆家了。
