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2022-1-25 周二 晴 亲子日记第784篇
一皋放假的第二天了，晚上睡觉咳嗽，睡不好觉，身体太虚弱了，计划这一个月来，要给一皋的身体提升一个台阶，体重增长上来。经过商议，结合学校考核的体育项目，每天广场上跑2000米，立定跳远10次，仰卧起坐100个，俯卧撑100个，其余时间根据情况增加引体向上。同意这个计划了，今天晚上回来后，一皋一个都没有实施。计划付诸行动，这个需要一个过程，老爸我先带你习惯起来了，你以后就自己可以去做了。
晚上我们在广场上步行了一圈，老爸我跑了一圈就气喘吁吁了，只能一皋自己去跑下一圈了。又练习了立定跳远，以前你挨摔过一次，所以对立定跳远有所恐惧，没有发挥出来你真正的水平。老爸带你去跳，以身作则，你已经不那么恐惧了。
