亲子日记第15篇：2.7

每一个来访者都希望解决问题，不管他是不是主动开放自己，或者是按咨询师的要求的方向向前走。每一个咨询师在成长过程并不是那么一帆风顺的，只有在咨询过程遇到困难、挫折，反思、甚至督导，学习，重新再来，自己才能一点一滴的成长。特别是在咨询中遇到困难时，咨询没有效果时，进行不下去时，那是自己的边界到了，也是扩大自己边界的最好的时候，更是自己去丰富自己咨询技能或者是成长自己的时候到了。这是一次让自己感受得到的、看得到，并且是摸得着的机会。就像个人成长，当自己有情绪的时候，当自己痛苦的时候，是自己成长的时机到了。初级的反应可能是怎么我老这样倒霉，老是让我遇到这样的事，一个歌词中写到：我这一辈子，怎么这么难。自叹命运不公，自己处于劣势。把自己的负性情绪指向了外边，自己的不舒服的感觉可以减少。高级的反应自己可以与挫折、困难、不舒服和谐相处。也没有什么成长。这已经是一个不错的选择。高级的反应是把挫折、困难、不舒服和谐相处，并能从中找到自己成长 的机会。这是难得的。在咨询中：慢一点，好奇多一些，放下自己心中的那个预设。才能让当事人真的开心，打开心菲。

咨询是处理情绪的，只不过是在焦点中处理情绪和别的处理情绪的地方不一样。看到情绪，是因为知道情绪是达到目标是促发行动的窗口。处理情绪是能让当事人稳下来，静下来，才能有智慧。咨询师稳稳的陪伴，咨询师能耐的住沉默，提出正向思考的问句，引导当事人找到积极的资源和优势以及他的成功经验，及时的给予对方赞美，给予对方能量。让来访者找到他本自具足的能量，引导他走出困境，先接纳他的情绪，化解他的情绪，情绪出得来道理进得去，我们要给予足够的倾听、共情和暖暖的陪伴，带着未知与好奇之心……

实验中学2020.29高振赫妈妈