2022.02.10 星期四 晴

早上六点的闹钟没有把我们叫醒，睁开眼一看已经6：45了。这一阵晚上睡得比较晚，所以早上也起不来。昨天晚上我们一家四口统一决定今天开始晨跑，醒了一看快要七点了，有点打退堂鼓了，但是一想已经和孩子们商量好了，不能言而无信，反正也没有急着上班，上学的，那就去吧。本来还觉得叫孩子们起床是个“大工程”，没想到都很配合，一宁听到我和她爸说话就自己起床了，一哲也喊了一声就起了。我们简单收拾了一下，七点出发。

一哲一出小区门口就看不到人影了，大小伙子腿长跑的快。一宁和爸爸在中间，我还在后边拍了一张爷俩的照片。早上起来活动一下，感觉神清气爽，身上轻松多了。

今天是个好的开头，今晚一定早睡，明天千万不要起晚了。

其实孩子身上的多数习惯——无论是好习惯还是不好的习惯都是我们父母有意或无意培养出来的。

其实父母每时每刻都在教，只是自己没有意识到自己在教，这就是“潜教育”，是比“显教育”威力大得多的本质教育。