2022.2.12.星期六，天气晴，亲子日记第1279天，邵子涵邵娅楠妈妈

      今天没什么事，开学在即，我在家给孩子晒了晒被子，打扫了卫生，一天都忙着清理卫生整理房间了。房间干净了，内心也清净了不少。不过最受益的就是早上我听的一堂课，是一位大学老师分享的，她讲了她的学生都玩网游，她的孩子也玩，她是怎么和这游戏作斗争的。为了孩子们，她做了深度研究，是一位非常有大爱和责任心的老师。为了让孩子们不在沉迷游戏，她用了几个方案，

一，引导孩子建立梦想，给他指引方向。

二，肯定孩子，每天找优点，改变内在评价体系和思维模式，(注意力在哪里，能量就在哪里)，我们想让孩子树立目标，我们大人也要有目标，不能想起来就找优点，想不起来就不找了。我们也要做到坚持才有效果。每天找十个优点，达到量变到质变。

三，接纳。从失望变成欣赏，化解矛盾，走入孩子内心，关系是第一位的。

四，陪伴。是放下手机全身心陪伴。

五，以身作则。作为家长，自己树立梦想和目标，并努力到感动自己。

六，关注。解读名字并赋予伟大美好无私的含义，多喊他名字

学了就受益，我现学现卖，早上邵子涵起床很早，我及时表扬了她，夸她是个勤快的孩子。起床后她刷牙洗脸梳头都不磨蹭，而且把被子还叠成了豆腐块，不再是向以前随便一叠就完事了。受她影响，邵娅楠紧跟其后，也很快就起来了，也学着姐姐的样子叠成了豆腐块。我不仅为她俩点赞，俩孩子被表扬后都很高兴，没有催促，自觉的读起了英语，邵子涵教妹妹读，她读的很流利，我听了后故作很吃惊的说:孩子，你英语怎么读的这么好啊？她说是五年级的。那也不错啊！我还以为家里突然来了外国客人呢！她哈哈一笑，接着和妹妹读，学习氛围很浓。

我就想，这就是鼓励赞美的力量，有句话说:鼓励能使白痴变天才。只有鼓励才能让孩子有学习动力，我们可不能老抓着孩子缺点不放，那样就毁了孩子了。

下午我蒸了馒头，俩孩子也要一起蒸，我就给她俩留了一点，她俩学着手机里的视频，蒸了自己喜欢的花样，蒸熟后吃得格外香！