沟通形态

2022.2.13 星期日，177

沟通形态：你生气时候的样子，表情？动作？语气？形成了沟通模式，加上环境构成了沟通形态。

讨好型父母：这种人的心情反应一般会有抑郁，没有自我，对孩子的影响，孩子任性，自私，讨好型的孩子表现，听话懂事。

指责型父母：内心独白，我是孤立的，且不成功，就让别人听我的，我才有价值，没有他人，对孩子的影响软弱，没有活力或者叛逆反抗。

超理智型：内心独白，我感到脆弱和鼓励，一切都是学术的，必须有才智，不能表现出任何感受，没有自我，也没有他人，对孩子的影响情感淡漠

打岔型：内心独白，没有人关心这个，我真不讨人喜欢，对孩子的影响混乱，疏离。

一致型父母：和谐，敞开，滋养，支持，高自我价值

第一步接纳感受，第二步深入觉察，第三步身心合一。