刚上学时爱玛超级兴奋，每天从学校回来都一肚子新鲜事儿。作业其实也不多，双减以后大多是阅读量解题思路之类的视频。我经一个高人姐姐指点，第一步需要确定的是雷打不动的做作业习惯。

1.专注一小时-爱玛每天5点到家，我连续一个月每天5点前回到家弄她，第一屏蔽掉爷爷奶奶回家吃零食东摸摸西摸摸的磨蹭状态。5.05必须进写字台，尿尿换衣服都在此之前完成。先一起看下今天有哪些作业要完成，然后先来一个，她开始做我在边上陪着，一乱动就盯她，后面她逐渐自觉了，我就安排好一个事情就出去了忙自己的，她写完叫我。整个时长控制在1小时，6点去吃饭。前期她也比较磨蹭，经常吃完饭还要写，后期越来越习惯，基本都可以在吃饭前全部完成。

2.享受做完任务的喜悦感- 做完任务从不安排任何东西，让她自主选择娱乐或者看书，有个非常明显的clear cutoff. 同时每天写完作业妈妈都一顿梦夸，在很多外面的场合也都正面夸赞爱玛每天都自己学习做完作业。长期下来，她自己也觉得这是她的事情，而且她做的很好。

3.建立自己做计划的习惯--把她当做大人一样对待，做作业是她自己的事情，她自己的事情当然最好是她自己安排计划和时间。后期她做作业行程习惯后，每天回来我会让她自己阅读学校APP看有哪些任务要完成，然后她自己安排先后顺序和时间，尤其到了周末和节假日还有很多其他事情，她也逐渐能安排的很好。我也从来不讲究学习一定要在安静勿打扰的环境，所以经常是我在brunch她在写作业，我跟朋友在BBQ她趁上菜前写作业，我们逛街她移动阅读。偶尔几次玩的太开心作业没写完，我平静的问她怎么解决，她也心事很重的说明天起来第一件事就是补充完成，她也确实都做到了。尊重她的决定，失误的时候允许她补救，然后再加猛夸正项激励。

总体来说，张弛有度不要逼得她喘不过气，同时越来越放权让她自主安排。我从来也没有因为完成作业奖励过她任何东西，也从来不说你快点写完写完妈妈给你什么什么之类的话，因为最重要的是建立“学习是我自己的事情”的理念，我觉得这个年龄的小孩逐渐有“掌控欲”是个很好的管理抓手，她发现自己能决定的事情越来越多是感觉很棒的，而妈妈只需要通过一顿猛夸建立与她共同的价值认同就行啦