德智体美劳，要全面发展，这样对孩子以后的成长道路是不可缺少的。这其中，体育是很重要的一个环节，但这也是假期生活中我们做家长经常会忽视的问题点。

孩子在假期生活中，经常会被家长催促：“某某事做的不对，你要让着比你小的小朋友”、“该学习啦”、“作文和手抄报的内容，要健康和积极向上，多学习一下名人丰采”、“自己的事情自己做”等，而较少听到家长嘱咐“下去跑跑吧”、“出去打篮球去吧”等话语；可能这些活动已经和“玩”划上了等号，家长觉得已经不用再让孩子出去玩了，整个假期他们已经玩得够多的了。

假期里，我会和孩子一起下去进行体育锻炼，看着他跳跳绳，陪着他在小区跑几圈等。有了家长的陪伴，孩子锻炼不会偷懒，既达到了预期效果，也加强了亲子关系。以前孩子跳绳双摇跳得不错，刚放假的时候水平却明显下降了，经过假期的锻炼，又回到了以前的熟练程度；刚开始在小区跑步的时候，孩子跑个两三圈就跑不动了，昨天在大人的跟随监督和鼓励下，终于能跑到五六圈了。当然，孩子也有缺点，他的引体向上总是练不好。

其实，对于初中生来说，加强体育锻炼可以让他们的身体更结实，骨骼更强壮；还可以培养他们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；另外，通过体育锻炼能够提高学生的身体素质，使精力充沛，开发大脑，使他们能够更好的学习知识。