2022年2月16日周三行亲子日记第25篇

一晚上没大睡好觉，早早的就被闹铃惊醒了。然后做深呼吸和器官对话。想象每天都会有好的事情发生。中午和同事说话的时候不自觉的又贬低自己，我突然觉得自己觉知能力强了。以后就是不表扬自己也要不贬低自己。学了这么多天，我打算要报考心理健康指导师二级。是为了能和自己和谐，能够更深入的了解自己，能够与社会和谐，与同事和谐成为更好的自己。

晚上回家的时候。儿子，女儿和外甥女三人在屋里哈哈大笑，看着他们开心，我心里舒坦多了，因为今天是一个不寻常的一天，我找到了诸多的原因，根据课程，对儿子先手和自己做了处理，发现效果不可思议，更加坚定，我继续学习的决心。

听外甥女说中国得了八块金牌了。看着她和女儿开心的在看冬奥会。我写下了这篇日记。赞叹外甥女被上海交大研究生录取，并且是推荐生名额。