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看过一张漫画，颇为感触。
一个人走在路上，被石头绊倒狠狠摔了一跤，眼镜都甩飞出去了。
可他不但没沮丧抱怨，还泰然自若地跪在地上欣赏一株幼苗。
漫画中的这般境地，往往正是我们所缺乏的。
现实生活中，多数人遭遇挫折伤害第一反应就是斥责抱怨，有人责怪运气不好，也有人埋怨石头不长眼。
满口怨言的人，犹如头顶一片乌云，整日悲观厌世。
而豁达从容的人，则不畏风雨得失，所见皆是风景。
有句话说得好：“世界上没有任何美好，会在抱怨中产生。”心中装满了埋怨，就没有空间容纳幸福，生活必将满目疮痍。
心理学上有个ABC法则，A是事情，B是认知，C是情绪。很多人一旦不开心，就觉得是A出了问题，但实际上出问题的可能是B，或者C。
庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以为有人故意冲撞自己。
但是突然发现撞过来的船上没有人，于是怒气瞬间消失。决定情绪的不是事情，而是个人对事情的认知。
