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今天是周六，本想在家搂娃睡懒觉的，可是要开会学习呀！我的懒觉呀！就这么没了……
今天主要学习的事心理健康的问题:一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。 心理健康的人群具有正确的自我意识，能够全面正确地理解自己与他人的关系，能够自我评价，自信乐观，确立自己的人生目标，努力向目标靠拢。
总结为一点，无论遇到什么事，都要调节好自己的情绪，放平心态，自我调节。
