把握好自己生活的节奏

2022.2.20

也许人到中年，不再追逐风风火火、踌躇满志的生活，而是需要适度慢下来，也需要抽空闲下来。

周六，除了睡前完成了一篇前几天就想记录的日记外，真是彻底“玩”了一天。在老妈家吃了午饭，小睡一会儿后，就偎依在沙发里陪老妈“追剧”《木兰妈妈》，老妈一边看一边发表自己的感慨，还时时返回去给我讲“前情回顾”，这样的方式陪伴老妈，挺惬意，就这样一直到天黑，还有点意犹未尽。吃过晚饭，又驱车来到广场“舞动”一个小时，回家洗漱，写日记。

今天是周日，上午在未成年人校外心理辅导站参加“爱的五种语言”读书会，挺开心的，尽管早晨先听了一遍相关音频，也不及现场学习、互动、分享体验来得深刻。

爱的五种语言是：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。我们理解爱的五种语言，在婚姻、家庭生活中，既可以了解自己爱的需求是什么，又要尝试探求对方对爱的需要，只有“输入”和“输出”对路，才会达到爱的平衡，也就是说，你想要的恰恰是他（她）给的。这需要在日常相处中，真正的去行动，去体会，去调整。每个人为了自己的家庭和谐、婚姻幸福都需要去学习和体会的。这样的读书会，我们会定期组织，希望帮助到更多的人。

下午，则是在养老院和来自曲阜的黄老师等人一起探讨“传统文化如何融合养老文化”，也很受启发。真的很敬佩这些为了传承传统文化而无私奉献，默默付出的导师们。

回来后，在公园溜达了一圈，碰到一位老乡，聊了一会儿，回到家，就着手写下这篇日记。

晚饭再去“舞动”一会儿，回来准备一下明天的汇报材料。

我觉得，这个周末，这个节奏刚刚好，不急不缓，不疏不散！